今日のつぶやき

1月かr通っている体操教室

60歳からの健康体操

でも、参加者は80歳近い方　母の年齢に近い　

私の参加に？？？？？

体年齢も精神年齢も　更けていた私

今から80歳まで　現状維持でいたい

しかし、参加者の皆さん　美しい　しなやか　軽やか

　秘訣は　今を楽しむ　　老々介護も　明日の心配も　ここでは　忘れる・・・