笑いヨガ

2019年の挑戦は

笑いヨガ

笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたもの

教えていただいたまき先生の動画を見てなんともぎこちない

自然な笑いと作り笑い

区別がつかない私たちの身体